Groupe  « Adultes »
UNE APPROCHE CONVIVIALE ET DETENDUE,
DANS LE RESPECT DU RYTHME DE CHACUN.

Par sa démarche pédagogique, le GRENE propose aux adultes de mieux maîtriser leur corps dans l’eau, en abandonnant leurs craintes, par une approche conviviale et détendue, dans le respect du rythme de chacun.
Cette activité fonctionne en trois ou quatre groupes adaptés au niveau aquatique de chacun. De la personne ne sachant pas nager ou ayant une appréhension de l’eau à celle qui veut acquérir plus d’aisance, se perfectionner aux techniques de nages, du plongeon, à l’utilisation de palmes et tubas…
Les séances sont très variées, et se déroulent toujours autour de thèmes ludiques, avec ou sans musique ; elles n’en sont pas moins efficaces pour autant.
Dans ce contexte de convivialité et de bonne humeur le plaisir est toujours présent ; il peut  être dépassement de soi, technicité, confiance, jeu collectif, rencontre ou simplement relaxation et détente dans l’eau.

la séance se déroule le Mercredi à 21H30

 


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