Groupe « Adultes »
UNE APPROCHE CONVIVIALE ET
DETENDUE,
DANS LE RESPECT DU RYTHME
DE CHACUN.
Par sa démarche pédagogique, le GRENE propose
aux adultes de mieux maîtriser leur corps dans l’eau, en abandonnant
leurs craintes, par une approche conviviale et détendue, dans le
respect du rythme de chacun.
Cette activité fonctionne en trois ou quatre groupes
adaptés au niveau aquatique de chacun. De la personne ne sachant
pas nager ou ayant une appréhension de l’eau à celle qui
veut acquérir plus d’aisance, se perfectionner aux techniques de
nages, du plongeon, à l’utilisation de palmes et tubas…
Les séances sont très variées, et
se déroulent toujours autour de thèmes ludiques, avec ou
sans musique ; elles n’en sont pas moins efficaces pour autant.
Dans ce contexte de convivialité et de bonne humeur
le plaisir est toujours présent ; il peut être dépassement
de soi, technicité, confiance, jeu collectif, rencontre ou simplement
relaxation et détente dans l’eau.
la séance se déroule le Mercredi à 21H30